Hejka dawno mnie nie było ale to przez szkołę załamałam się ocenami :( było wspaniale ale na początku waga jest w miarę dobra bo 74 kg ale i tak za dużo 😭 zapisuje się na boks bo będę mogła się wyszaleć. Czuje się taka niepotrzebna wszyscy mnie ignorują mają swoich znajomych a ja jestem jakby duchem- krzycząc i tak mnie nikt nie usłyszy-dołuje mnie to ale to przez wagę jak schudnę będzie inaczej. Jeśli chcecie ze mną popisać to piszcie kom a wyślę wam e-mail fajnie by było z kimś pogadać😪

Tragedia!!!!!! Wszystkie plany legły w gruzach oberwałam mocno po tyłku więc pora wziąć się w garść zaczęłam ćwiczyć i bilans kalorii max 600 na dzień. Mam nadzieję, że za tydzień pochwalę wam się efektem :) trzymajcie się chudo <3

Niestety cel 1 szlak trafił ale wielkimi krokami zbliżam się do celu drugiego zaczęłam jeść ale racjonalnie max 1000 kcal dziennie i biorę te tabletki, mam dość dużo ruchu bo zaczął się rok szkolny wiec mam ogromną nadzieje, że wszystko wypali:) trzymajcie się :*

Hejka jest super właśnie kupiłam sobie leki na receptę na odchudzanie podobno są super zaczynam kurację :D Będę pisać wam o efektach trzymajcie się

Jest dobrze nie odczuwam głodu ale bardzo boli mnie brzuch bo..dostałam okresu! Cieszę się bardzo bo nie wiem jak u was ale zawsze po okresie mam 2-5 kg mniej to wspaniale jakoś wytrzymam te 3 dni nie wspominałam ale mam super tabletki które polecili mi ludzie z siłowni można je kupić na każdym stoisku ( te z białkiem itp.) w galerii - to spalacze tłuszczu są świetne mam dużo energii i nawet nic nie robiąc w jakimś stopniu te kalorie lecą. Cena to około 70 zł za 100 tabletek starcza na 2 miesiące wiec nie ma tragedii. Nazwę podam w następnym poście jeśli chcecie to piszcie mi. :) I trzymacie za mnie kciuki musi mi się udać.<3

Zaczęłam ćwiczyć z Ewą Chodakowską i wyznaczyłam konkretne cele mam nadzieje, że jesteście ze mną i wy również dokonacie zmian.
cel 1- 1 września- 65 kg
cel 2- 16 września-59 kg
cel 3- 27 września- 54 kg
cel 4- 2 października-52 kg
cel 5- 20 październik- 48 kg
cel 6- 1 listopad - 45 kg
Musi mi się udać nie dopuszczam innej opcji do siebie. <3 Jest chłopak który bardzo mi się podoba i muszę to zrobić. Trzymajcie się.

Hej nie było mnie ostatnio złamałam się przestałam wymiotować co spowodowało 82kg na wadze ale  dziś 3 dzień głodówki i schudłam prawie 5 kg to cud oby tak dalej kocham to oby mi się udało i trzymam kciuki za was. Macie motywacje :)